不知道大家對於手腳冰冷會用那些食物來調理身體呢?

到了冬天最常喝的就是薑湯了 到目前還是覺得這項最有效

中醫師說.可以喝桂圓茶.
專治手腳冰冷.
做法很簡單
就是把乾紅棗放1~2顆.
桂圓肉放1~2片
然後泡熱開水就行了

材料市場都有賣
可以各買一包丟冰箱.很方便
不過我私人建議可以加點枸杞
還可以有明目效果...